双杠支撑后摆挺身跳下是一项非常具有挑战性的体操动作爱游戏官方网站。它需要运动员具备一定的力量、柔韧性和协调性。在这个动作中，运动员需要站在双杠之间，用双手抓住杠子，然后通过后摆挺身的方式跳下来。这个动作看起来很简单，但实际上需要运动员克服许多困难才能完成。

首先，运动员需要具备足够的力量。在这个动作中，运动员需要将自己的身体重量支撑在双杠上，然后通过后摆挺身的方式跳下来。这需要运动员的上肢力量足够强大，才能够支撑自己的身体重量。此外，运动员还需要具备足够的腹肌力量，以保持身体的稳定性。

其次，运动员需要具备一定的柔韧性。在这个动作中，运动员需要将自己的身体从双杠上摆到空中，并且在空中完成一系列的动作。这需要运动员的身体柔韧性足够好，才能够完成这个动作。如果运动员的身体柔韧性不够好，就很难完成这个动作。

最后，运动员需要具备协调性。在这个动作中，运动员需要将自己的身体从双杠上摆到空中，并且在空中完成一系列的动作。这需要运动员的身体协调性足够好，才能够完成这个动作。如果运动员的身体协调性不够好，就很难完成这个动作。

总之，双杠支撑后摆挺身跳下是一项非常具有挑战性的体操动作。它需要运动员具备足够的力量、柔韧性和协调性。如果你想要完成这个动作，就需要进行大量的训练，并且不断地克服困难。只有这样，才能够完成这个动作，并且取得优异的成绩。